Повышаем свои защитные иммунные силы

Этот вирус существует только благодаря клеткам живого организма. Паразитирует на микроуровне. Использует человека, как средство для размножения.

Как вирус обманывает иммунитет

Коронавирус смог видоизмениться таким образом, что иммунная система человека не способна вовремя обнаружить проникновение инфекционного агента и обезвредить его. Лимфоциты и лейкоциты – солдаты иммунной системы – не замечают врага. Ведь, находясь внутри клетки, вирус остается незамеченным. Лишь когда вирусы разрывают оболочку использованной клетки и попадают во внеклеточное пространство и кровоток, их обнаруживают лейкоциты. Моментально в теле вырабатываются защитные средства и производятся специальные атакующие клетки — защитники.

Но вирусы успевают внедриться в другие клетки дыхательных путей. Наступает следующий виток размножения.

Повышаем свои защитные иммунные силы

Как только вирусы вновь появляются вне клеток, на них обрушивается шквал защитных средств, но инфекционных агентов в этот раз стало в миллион раз больше и защитных средств просто недостаточно для победы. Уцелевшие враги опять внедряются в слизистую, а иммунная система наращивает силы для новой атаки. И так цикл за циклом. Пока не выработается столько биологических факторов защиты, сколько способно уничтожить всех до единого врага.

Если здоровье ослаблено, то вирус завладевает всей дыхательной системой и лишает организм возможности дышать. Нет дыхания – нет жизни.

Как защитить себя

Остановить распространение коронавируса невозможно. Можно защитить себя от заражения, оградив от контактов с зараженными людьми и животными. Маска и лицевой экран помогут снизить риск заражения. Но важно иметь под маской здоровый организм с высоким иммунитетом.

Это возможно если:

  • Не курить. Никогда. Любой вид вдыхания курительных смесей приводит к ухудшению защитных свойств слизистой оболочки, гибели клеток бронхов и губителен для середечно-сосудистой системы.
  • Заниматься упражнениями с аэробной нагрузкой. Например, бег, велосипедная езда, аэробика, динамичные танцы обеспечивают приток крови в дыхательные пути во время занятий. Следовательно, дыхательная система богато снабжается клетками–защитниками.
  • Обеспечить увлажненный воздух в доме и прогулки на свежем воздухе в безлюдном месте. Чем меньше пыли и выше влажность воздуха дома, тем легче слизистая оболочка дыхательной системы очищается от инфекционных агентов. Необходимо завести увлажнитель, и регулярно проветривать дом.
  • В питании сделать упор на источники антиоксидантов и биологически активных веществ. Все виды ягод, листовая зелень (салат, шпинат, руккола, лук, петрушка, кинза, базилик, укроп), фрукты, овощи, злаки с сохраненной оболочкой, орехи и сухофрукты.
  • Создавать себе хорошее настроение. Только хорошее кино, юмористические передачи, захватывающие книги. Свести к минимуму новости и обсуждения в соц.сетях.
  • Заниматься творчеством. В любом его проявлении. Такие занятия помогают привести тело в тонус и радуют осязаемым результатом.
  • Всегда обеспечивайте спокойный беспрерывный ночной сон и раннее естественное пробуждение без будильника.

Все это приводит организм в «боевое» состояние. Иммунитет напитан здоровыми продуктами, тело человека отдохнувшее и готово к любой атаке.

Если использовать медикаменты для укрепления иммунитета

Можно использовать иммуномодуляторы (лекарства для усиления защитных реакций организма). Большинство из них продаются без рецепта. Но необходимость консультации с врачом очевидна. Каждому человеку следует осторожно подбирать лекарственные средства и их дозировку во избежание вреда здоровью.

Доказательная медицина ни один из препаратов из списка иммуностимуляторов не признает. Но исследования в условиях лабораторий и клиник проводятся. Врачи, по факту, активно назначают препараты для профилактики и лечения вирусных заболеваний дыхательных путей.

Вот наиболее популярные средства:

  • Экстракт эхинацеи пурпурной славится активизацией общей сопротивляемости болезням.
  • Экстракт родиолы розовой обладает общетонизирующим действием и повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды.
  • Деринат – капли и спрей для местного применения (в нос, рот) в качестве профилактики и лечения вирусных респираторных заболеваний
  • Препараты готового интерферона (эргоферон, циклоферон, арбидол, гриппферон, арбидол) направлены на профилактику и непосредственно борьбу с вирусными заболеваниями.
  • Индукторы интерферона (амиксин, тиморал, ингавирин) запускают выработку противовирусных веществ самим организмом, активно стимулируя защитные силы.

Таким образом, главные слагаемые здоровья – это спокойствие и мощный иммунитет. Достижения современной медицины и рецепты традиционной медицины должны использоваться с осторожностью и только после консультации с врачом. Самолечение противопоказано.

Пользуйтесь советами о профилактике: избегайте людные места, носите маску, не прикасайтесь к лицу, обрабатывайте антисептиком руки и телефон.

Поделиться информацией:
Статистика коронавируса
Добавить комментарий